lundi 28 octobre 2019

SEJOUR POST-FORMATION "ANATOMIE & YOGA"

Deux jours de stage à deux sur mesure avec Lise avec qui j’avais déjà eu la chance de travailler. 
Un rappel des grands principes de l’anatomie avec un focus sur la colonne vertébrale, ensuite un travail en profondeur sur le bassin, les hanches et leur ouverture ainsi qu’un détour par les extensions au niveau des dorsales. 

Je sors transformée de ce week-end intense, une découverte de mes manières de m’aligner et de travailler les postures qui se heurtaient parfois à quelque chose que je n’avais pas pu m’expliquer. Et tout un coup, par les explications et démonstration, les observations et l'écoute de Lise, un déclic se fait. 
Comprendre l’anatomie et les rythmes de mouvement tel que le rythme sacro-lombaire m'a permis d'y voir plus clair: le corps se met en place et je découvre de nouveaux espaces et sensations en moi. J’ai hâte de les inclure dans mon propre enseignement. 

Lise a une profonde connaissance de l’anatomie et sa soif de comprendre les mécanismes ainsi que ses longues années de recherches et d’application dans sa propre pratique lui permettent d’accompagner toute personne qui veut évoluer sur son chemin, car ce n’est pas au corps de s’adapter qu yoga, mais bien au yoga de s’adapter à chaque corps.

Petra Schroeter
Ethnologue, Cadre dans la solidarité internationale, Enseignante de Yoga
FERNET-VOLTAIRE






J'ai contacté Lise Noel en tant que professeur de yoga pour approfondir mes connaissances en yoga postural et anatomie, et sa proposition a répondu à toutes mes attentes. Elle est très pointue, expérimentée et très pédagogue. J'ai, à plusieurs reprises, vu mes habitudes complètement chamboulées pour le meilleur! Elle m'a ainsi ouvert des espaces qu'aucun autre professeur n'avait ouvert avant.
Pour ne rien gâcher elle nous accueille avec Petr dans un cadre nature et reposant. Ils nous offrent une cuisine végétarienne savoureuse et on ne peut plus locale, les légumes provenant du jardin de Petr.

Stéphanie Marsura 
Sophrologue, Enseignante de yoga
RENCUREL

mercredi 27 février 2019

Venir en séjour de ressourcement


Les séjours-retraites 




Nous vous proposons des séjours d'une durée de 3 à 7 jours, afin d'aller plus en profondeur avec vous et de vous offrir le maximum de bénéfices par rapport à votre intention de travail.

Nous sommes actuellement en capacité d'accueillir 1 à 3 personnes par séjour, afin de garantir un niveau d'attention et de confort optimal pour tous.

































Chaque séjour est établi individuellement en fonction de votre demande, après consultation initiale de vos besoins et en collaboration avec vous.





Le rythme des séjours est toujours basé sur une hygiène de vie saine et propice aux soins: 

-alimentation végétale

-retrait des distractions et préoccupations habituelles

-réduction des substances excitantes ou nocives etc.





























Sur cette base peuvent être ajoutés au choix:



-yoga (discipline personnelle, postures, respiration, méditation)

-soins corporels (ayurvéda et yoga massage)

-accompagnement thérapeutique

-musique , chant, rituel

-ballades, farniente au bord de la rivière, cueillettes au jardin...








Exemple de programme 


8h-9h yoga

9h petit déjeuner  

10h-11h30 soin en massage ayurvédique

13h déjeuner
temps libre/randonnée/ balade au village

18h-19h séance thérapeutique

20h repas 
21h chant/méditation ou discussion autour du feu

mardi 26 février 2019

Venir en séjour d'apprentissage

Les séjours d'apprentissage individuel


Nous vous proposons des séjours "à la carte" afin de répondre à votre envie de recevoir un enseignement individuel vous permettant de vous initier ou de vous perfectionner dans les pratiques suivantes:


-YOGA



Par exemple:

        Devenir autonome dans sa pratique posturale.
        Installer une pratique de la méditation.

Et pour les enseignants:

        Approfondir ses connaissances en anatomie du yoga.
        Développer la qualité du toucher dans les ajustements.



-MASSAGE TRADITIONNELS DE L'INDE



Je vous accompagne, selon vos besoins, de l'initiation pour une pratique familiale jusqu'à la pratique professionnelle des massages :

AYURVEDA, KALARI et YOGA MASSAGE






Après un entretient nous élaborerons ensemble votre programme pour que votre séjour soit le plus fructueux possible et que vous repartiez avec de solides acquisitions dans la/les pratiques choisies.


lundi 25 février 2019

Le lieu



Les jardins de Quintel






Notre lieu dédié à l'accueil, au ressourcement et à la transmission des savoirs est situé au coeur des montagnes du haut-diois. 

Cette région joui d'un climat exceptionnel et d'une nature encore très préservée (parc naturel du Vercors).





La maison principale est entourée de 2 hectares de terrain en pente douce avec un ancien verger, et un maraichage en cours d'installation. 

Le jardin fournit les légumes bio qui composent nos repas, et l'eau tout juste sortie des flancs de la montagne nous désaltère jour après jour.








La rivière qui borde le terrain offre de nombreux spots ombragés propices à la détente et au contact ressourçant des éléments.










La rivière Bès







La montagne du Glandasse










Le village de Châtillon En Diois



A quelques minutes à pied le village offre toutes les commodités, et de charmantes ruelles datant de l'époque médiévale.







vendredi 14 décembre 2018

jeudi 12 juillet 2018

ATELIERS YOGA MASSAGE au CHATEAU St FERREOL



Ateliers ouverts à tous
Bonne condition physique nécessaire

Inscription obligatoire!

ECRIRE à
alianza.info@yahoo.com

Chaque atelier de l'automne peut être abordé séparément.

REPAS PARTAGE à MIDI
POSSIBILITE d'HEBERGEMENT le SAMEDI/DIMANCHE

ORGANISE par l'ASSOCIATION AGNI