Venir en séjour de ressourcement

Les séjours-retraites 

Nous vous proposons des séjours d'une durée de 3 à 7 jours, afin d'aller plus en profondeur avec vous et de vous offrir le maximum de bénéfices par rapport à votre intention de travail.

Nous sommes actuellement en capacité d'accueillir 1 à 3 personnes par séjour, afin de garantir un niveau d'attention et de confort optimal pour tous.

Chaque séjour est établi individuellement en fonction de votre demande, après consultation initiale de vos besoins et en collaboration avec vous.

Le rythme des séjours est toujours basé sur une hygiène de vie saine et propice aux soins: 

-alimentation végétale

-retrait des distractions et préoccupations habituelles

-réduction des substances excitantes ou nocives etc.

Sur cette base peuvent être ajoutés au choix:

-yoga (discipline personnelle, postures, respiration, méditation)

-soins corporels (ayurvéda et yoga massage)

-accompagnement thérapeutique

-musique , chant, rituel

-ballades, farniente au bord de la rivière, cueillettes au jardin...

Exemple de programme 

8h-9h yoga

9h petit déjeuner  

10h-11h30 soin en massage ayurvédique

13h déjeuner

temps libre/randonnée/ balade au village

18h-19h séance thérapeutique

20h repas 
21h chant/méditation ou discussion autour du feu